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【転職に迷う20〜30代へ】逃げの転職はアリ?怖い・不安を乗り越える考え方


はじめに:こんな悩みありませんか?

  • 「仕事がしんどいけど、転職するのが怖い」
  • 「辞めたい。でも、次が決まってない」
  • 「逃げたって言われるのが怖い」

実は、これは過去の私の悩みでもありました。

私は未経験からの転職に挑戦し、5社を経験してきました。

その中には“逃げの転職”もありましたが、結果的にキャリアを前進させる転機となったのです。

この記事では、同じように悩んでいるあなたに向けて

「逃げること=悪」ではないこと、そして転職に踏み出すためのステップをご紹介します。


【前提】転職の成功・失敗を決めるのは誰?

転職で悩む多くの人が、自分の「失敗体験」を避けようとします。

でも、それを評価しているのは“あなた自身”なのです。

実は、毎日の中に「小さな成功」「小さな失敗」はたくさんあります。

  • 成功=自然に続いていること、再現できる行動
  • 失敗=今はやらないように気をつけていること

このように定義すれば、あなたの中にも「成功も失敗も」ちゃんとある。

それを一度書き出すだけで、転職の自己分析の準備は整います。


【体験談】私の“逃げの転職”は成功だった

28歳の時、私は営業職として限界を感じていました。

毎月ノルマに追われ、予算達成できるかの上司からプレッシャー。

心も身体もすり減っていくのを感じて、気づけば電車に乗るのも嫌になっていました。

正直、「このままじゃ壊れる」と思って退職。

でも、転職サイトを見てもやりたいことは分からず、自分の市場価値も不安…。

そんなとき、過去の“成功と失敗”をノートに書き出してみました。

  • 何かを作ることは好きだった
  • 機械を触ったり修理するメカニックの仕事に憧れがあった
  • 無理なノルマよりも目指すべき数値を追える仕事

この結果をもとに、「製造業」へ転職。

無理なく働ける環境で、自分らしく働けるようになりました。


【事実】逃げの転職が悪いという根拠はない

「逃げるのは甘え」と言う人もいますが、実際には次のようなデータがあります:

  • 厚労省によると、新卒3年以内の離職率は30%以上
  • 転職経験者の6割が「転職してよかった」と回答
  • 20代後半の転職理由の上位は「人間関係」「職場環境の悪さ」

つまり、“逃げ”で辞めたとしても、それが転職理由の主流なのです。


【行動】転職前にやるべき3ステップ

① 成功・失敗体験を書き出す

→ 自分が自然とできたこと、失敗して避けるようになったこと

② 転職サイトで「求人」を眺めてみる

→ 本気で応募しなくてOK。

眺めるだけで世の中の仕事の種類がわかる

③ 身近な人の転職経験を聞く

→ ネットの情報よりもリアルな体験談は気づきが多い


【まとめ】自分の“今”を変えられるのは、あなただけ

逃げの転職=悪ではありません。

むしろ、“自分を守る手段”でもあります。

大事なのは、過去を悔やむよりも「これからどうするか」

まずは小さく、自分の過去を振り返ってみてください。

あなたが一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。


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