「このまま今の会社で働き続けていいのだろうか？」
「同じ業務の繰り返し、仕事量に見合わない収入、何より将来のキャリアが見えない…」
そんな停滞感を抱えている20代後半~30代の若手・中堅層にとって、転職活動はキャリアの見直し、年収ややりがいを得る大きなチャンスです。
私自身、4回の転職を経て年収290万円から560万円へと270万円のアップを実現しました。
この記事では、その実体験をもとに「転職活動の始め方と続け方」を解説します。
転職活動の始め方 ｜ 4回の転職から学んだ現実
まず、私の転職遍歴をお見せします。
【転職履歴の概要】
- 1回目:年収290万→380万（小売→卸営業）
- 2回目:年収380万→450万（卸営業→生産管理）
- 3回目:年収450万→480万（生産管理→製造部）
- 4回目:年収480万→560万（製造部→生産技術）
この経験から分かったのは「転職活動の戦略と準備」で結果は大きく変わるということです。
転職活動の準備｜成功を左右する3つのステップ
転職活動の準備段階で手を抜くと、後々の活動で大きく差が出ます。
4回の転職を通じて必須だと分かったことをご紹介します。
ステップ1:自己分析で転職の軸を明確にする
転職活動で最も重要なのは「なぜ転職するのか」を明確にすることです。
私の失敗例:2回目の転職
「とにかく今の会社を辞めたい」という理由だけで転職活動を開始しました。
年収は上がったものの、予算達成のプレッシャーに耐えられず、4年で再転職しています。
改善後の自己分析方法
- 仕事で得られたスキルや実績を書き出す
- 「無理をしないとできないことはしない」を不満として整理し、次の職場で叶えたい条件に変換する
- 「自然と体が動く瞬間」を言語化し、理想の働き方を明確化する
ステップ2:あなたに会いたくなる履歴書・職務経歴書を作成する
書類選考通過率を上げるためには、「数字」と「成果」を必ず盛り込みましょう。
- 営業職:前年比120％達成
- 製造業:歩留まりを改善し、年間100万円のコスト削減
- 事務職：RPAを取り入れ業務効率化し作業時間を90%削減
さらに「課題 → 行動 → 結果」のストーリーで実績を整理することで、あなたの貢献度が具体的に伝わります。
この工夫だけで、私の書類通過率は20%から40%へ改善しました。
ステップ:3転職市場の情報収集と転職活動スケジュールを決める
自身の市場価値を把握することは、納得いく転職に直結します。
厚生労働省が発表する「有効求人倍率」は、2025年6月時点で1.22倍（出典:厚生労働省）と高水準で、転職者にとって有利な「売り手市場」が継続しています。
特に情報通信業や専門・技術サービス業で求人が増加傾向にあります。
気になる求人や同業他社の募集情報を複数チェックし、リアルな年収の目安を把握しましょう。
転職活動の続け方｜停滞感を感じたときの行動法
転職活動は短距離走ではなくマラソンです。
モチベーション維持が成功のカギになります。
小さな目標を立てる
- 今週は3社応募する
- 週末に面接練習を1回行う
小さな成功を積み重ねると停滞感を乗り越えやすくなります。
ルーティーン化する
- 平日夜:求人検索・応募（30~60分）
- 土曜午前:企業研究
- 日曜午後:書類修正
「やる時間」を決めることで習慣化し、継続できます。
転職サイト・転職エージェントの賢い活用法
転職活動を成功させるには、どのサービスを使うか が大きなカギになります。
私自身も4回の転職で、常に 3〜4サイトを併用 し、応募経路の約6割をサイト経由にしていました。
ただし、サイトごとに強み・弱みがあるので「とりあえず登録」では非効率。
ここでは、主要な転職サイトとエージェントを比較しながら、効果的な使い方を紹介します。
転職サイトの比較
| サイト名 | 特徴 | 強み | 弱み | 向いている人 |
| リクナビNEXT | 国内最大級の求人数、幅広い業界を網羅 | 情報量が豊富、スカウト機能が便利 | 求人が多すぎて探しにくい | 初めて転職する人、幅広く情報収集したい人 |
| マイナビ転職 | 20〜30代向け求人が豊富 | 第二新卒や若手向けに強い | 高年収求人は少なめ | 20〜30代でキャリアチェンジを目指す人 |
| doda | サイト＋エージェント一体型 | 求人数とサポートの両立 | 担当者によって対応差あり | サポートを受けつつ効率的に活動したい人 |
| ビズリーチ | ハイクラス・管理職に特化 | ヘッドハンターから直接スカウト | 年収条件が低いと不向き | 年収600万円以上・キャリアアップ志向の人 |
| Green | IT・Web業界に特化 | ベンチャー・スタートアップに強い | 他業界は弱い | IT/Web業界を志望する人 |
👉 ポイント
- 総合型サイト（リクナビNEXT・マイナビ転職・doda）は「情報収集の入り口」として必須。
- 特化型サイト（ビズリーチ・Green）は「キャリアや業界を絞っている人」に有効。
転職エージェントの比較
| エージェントタイプ | 特徴 | 活用のポイント |
| 総合型（リクルートエージェント、dodaなど） | 幅広い業界・職種を網羅 | まず1社は登録必須。求人の数で選ぶならここ。 |
| 特化型（JACリクルートメント、ワークポートなど） | 業界や職種に特化 | 専門職やキャリアアップに有効。併用すると強みを発揮。 |
👉 おすすめの使い方
- 総合型1〜2社＋特化型1〜2社 を組み合わせるのがベスト
- 提案や求人情報は鵜呑みにせず、自分の判断基準で精査する
転職サイトの使い分け
- 転職サイト → 「情報収集」＆「応募の幅を広げる」
- 転職エージェント → 「非公開求人」＆「年収交渉サポート」
両方をうまく使い分けることで、転職成功の確率は大きく高まります。
年収アップを実現する転職戦略
転職はやり方次第で年収に直結します。
- 同職種×異業界:15~25%アップが期待
- 管理職転職:20~30%アップも可能
- 異職種転職:年収維持~マイナスになることもあり
交渉のベストタイミングは「最終面接後~内定通知前」にしましょう。
複数内定を持っていると交渉力が高まります。
今日からできる3つのアクション
- 自己分析シートの作成
現在のスキル・実績・不満点を書き出す。
- 転職サイトへの登録
大手総合型サイト1つに登録して、市場感を掴む。
- 情報収集の開始
気になる業界や企業を週1回は調べる。
まとめ｜転職活動で停滞感を打破しよう
今の停滞感は「キャリアを見直すサイン」です。
転職活動の準備を整え、続け方を工夫すれば、年収アップもキャリアの明確化も実現できます。
私は4回の転職で、年収を290万から560万へと伸ばし、キャリアの幅を広げることができました。
現在の転職市場は「売り手市場」が継続しています。
この機会を逃さず、計画的な転職活動を始めましょう。
小さな一歩が未来を変える転換点になります。
停滞感を感じている今こそ、転職活動を始めましょう。
